Detox ขับสารพิษ

S__7258284

เรื่องของการล้างสารพิษในสมัยนี้เป็นสิ่งที่หลายคนมีความเชื่อว่า สามารถทำได้และเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ เช่นที่เราเห็นกันบ่อยๆนั่นคือการดีท็อกเพื่อล้างลำไส้ ซึ่งก็มีวิธีการต่างๆมากมายออกมาให้เราได้เห็น ไม่ว่าจะเป็นการสวนด้วยกาแฟ การกินชาเข้าไป และการไปที่คลินิกเพื่อให้คุณหมอเป็นคนดีท็อกให้ และนอกจากการดีท็อกลำไส้แล้ว ยังมีการทำดีท็อกใบหน้าอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการใช้สมุนไพร หรือการใช้ตัวมาร์คหน้าบางตัวก็ตาม ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อการล้างสารพิษ

Detox หมายถึง การสวนล้างลำไส้ เป็นการสวนสิ่งที่ตกค้างให้ออกจากลำไส้ให้เร็วที่สุดเพื่อไม้ให้เกิดการตกค้าง และมีการขับถ่ายออกมาในรูปแบบของการถ่ายหนัก ในสมัยก่อนนั้นนิยมใช้เพื่อการรักษาคนไข้ ที่มีอาการท้องผูก ถ่ายยาก การสวนสวนลำไส้จะช่วยให้เขาดีขึ้น เพราะการที่ไม่ได้ถ่ายเป็นเวลานานจะส่งผลกระทบให้กับร่างกาย เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน เป็นต้น

การทำDetox ในสมัยก่อนสิ่งที่นิยมเอามาใช้นั้นจะมีตั้งแต่ สบู่ น้ำผึ้ง ชา เหล้า และเบียร์ เพื่อช่วยกระตุ้นในเรื่องของการขับถ่าย แต่มาในปัจจุบัน การดีท็อกนั้นมีความเชื่อว่าหากใช้การแฟช่วยจะทำให้ล้างสารพิษได้ดียิ่งขึ้น แต่เรื่องนี้ก็ยังไม่มีแพทย์คนไหนออกมาบอกว่าเป็นจริงร้อยเปอร์เซ็นต์

หลายคนอาจจะสงสัยว่า เอ๊ะ! แล้วทุกคนที่อยู่บนโลกใบนี้จำเป็นจะต้องทำดีท็อกทั้งหมดกเลยหรือ อันที่จริงการทำดีท็อกนั้นควรทำเฉพาะกับผู้ที่ป่วย มีปัญหา แต่หากคนธรรมดาออย่างเราๆก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่ไม่ควรเยอะเกินไป และทางที่ดีไม่ควรทำเอง เพราะหากเราทำในแบบที่ไม่ถูกต้องอาจจะส่งผลให้เกิดผลเสียต่อลำไส้ได้

ผลที่ได้รับหลังจากทำ ดีท็อก คือ

  • ลำไส้จะสะอาดขึ้น เพราะการดีท็อกนั้นจะช่วยกำจัดแบคทีเลียที่ไม่ดีออกจากลำไส้เราออกไป
  • ร่างกายจะรู้สึกสดชื่นมากขึ้น เพราะการสวนล้างลำไส้ด้วยน้ำเกลือนั้นจะชะล้างสิ่งสกปรกออกไป และทำให้การดูดซึมดีขึ้น
  • ลำไส้จะมีรูปร่างกลับสู่ปกติ เพราะการทำดีท็อกเป็นการทำให้สิ่งสกปรกออกมา และสิ่งที่อุดตันอยู่ก็จะออกมาด้วย ดังนั้นเมื่อทุกอย่างสะอาด ลำไส้ก็จะสะอาดขึ้นด้วยเช่นกัน

และนี่ก็เป็นเกร็ดความรู้เกี่ยวกับ Detox ซึ่งก่อนที่จะทำ ควรหาข้อมูลและศึกษาให้ถี่ถ้วนก่อน เพราะหลังจากทำเสร็จแล้วก็จะมีผลกระทบอยู่บ้างเช่น อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า  และทางที่ดีที่สุดควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ เพราะหากเกิดการผิดพลาด เขาจะช่วยเราได้